丹田とはどこか？

10月10日よりスタートしました

生演奏ピアノヨガ・下半期！

2024年度の後半もどうぞよろしく

お願いいたします！

丹田ってどこ？？

《この辺り》という

明確な言葉で説明できますか？

丹田とは

3つの軸の

交わる交差点です

3つの軸

ピアノヨガに通って下さっている

皆様ならお分かりのはず✨

そうです！

自己整体の要となる

背骨の4つの姿勢があり

(①反る②前屈③ねじり④体側)

その4つの姿勢をとる時に

《要》となるのが3つの軸でした

(復習しましょう！)

左右軸を意識して反ります

左右軸を意識して前屈します

上下軸を意識してねじります

前後軸を意識して体側します

そして、この3つの軸が

交わる交差点が

《丹田》です

丹田とは

🔸骨格調整(整体)の要

🔸あらゆる動きの始動点

🔸動きのある中で動かないポイント

丹田を意識して動くことで

少ない力で最大限の効果を得られます

それはつまり、怪我の予防にも

繋がっており、

又、

最大限の代謝を引き出す

又、

《動きのある中で動かないポイント》

それはまた

次回の記事で

お話ししたいと思います

生演奏ピアノヨガ 

木曜日(毎月3回)

瀬戸と名古屋で開催中！

初回体験2000円！

初心様大歓迎！

体験後も続けたい方は

ご自身のお好きな回数に

設定可能な回数券制度となります

生演奏ピアノヨガ は

🔹難しいポーズは一切なし！

🔹無理な動きはさせません

🔹基本の動きを丁寧に

コツコツ続けることで

体は確実に変わる！

確実に《良い姿勢》が育ちます

人にほ本来

《自然治癒力》

自分で治る力が備わっています

自分の体は自分で整えることができます

🔸自分で自分を整える力

🔸快適に動ける体と

🔸健やかな心を保つ力

ピアノヨガを通して

一緒に育んでいきましょう！

瀬戸…效範公民館

名鉄瀬戸線水野駅より徒歩５分

🚕駐車場無料

10/24(木)10:00-11:30

11/14(木)10:00-11:30

11/28(木)10:00-11:30

名古屋…スタジオフィオリーレ

🚇地下鉄:東山線中村公園下車2番出口→西へ徒歩5分

🚌市バス:中村公園駅下車バス停前

10/17(木)10:00-11:30

11/21(木)10:00-11:30

12/12(木)10:00-11:30

各会場の地図

初回体験予約は

ピアノヨガ公式サイトより！