ピアノヨガとは＆動画

音に包まれながらのやさしいヨガ

音・人・動きのハーモニーを大切に

自分の体をどう癒しととのえるかを学びます

上半期と下半期

1年を半分に分けた6ヶ月を１クールとして

毎月木曜日に瀬戸と名古屋で開催しています

半年の１クールを経験することで

自分の体と心をどう整えたらよいか、

その方法が自然と身につきます

音ハメを想像される方もいらっしゃいますが

ピアノヨガでは一部をのぞいて音ハメは

ほとんどありません

その日のヨガと動きにトモコさんの

ピアノ演奏(即興)が優しく寄り添います

音の響きとともに

体も心もほぐれていく感覚を

丁寧に感じます

そうすることで

あちこちさまよう思考が

自ずと止まり

《今ここ》に戻ってこれます

その瞬間こそが真実で

そこに《癒し》があります

ぜひ体験してみて下さい