ピアノヨガチャンネル

ピアノヨガの

youtube チャンネルがあるの

ご存知でしょうか笑

実は2022年の７月から在りまして笑

でもまだ一個しか動画のってない🤣

近々もう一つ動画をアップする予定です！

今現在、唯一載ってる動画は

こちら

↓

a whole new world (アラジン主題歌)

ピアノ演奏をバックにした

《太陽礼拝・古典》の動画！

背骨や背骨周りの筋肉を

たっぷり動かす太陽礼拝！

◉全身の活性化　

◉体全体の柔軟性が上がる

◉動きやすい体になる

などの効果が期待できます

肩や股関節周りもよく動かすので

関節の柔軟性が高まり

腰痛や肩こりや楽になった！

というお声も頂きます

その他

◉血液循環が良くなる

◉ストレス解消

◉基礎代謝の向上

◉冷えやむくみの改善

◉根本的な体質改善

などなど、

徐々に自分が変化する過程が

とても面白いです！

太陽礼拝の効果

数え始めたら

キリがないくらいたくさんある！

動画をみてぜひやってみて下さいね！

近々アップする予定の動画は

インド式スクワット

《ヒンドゥスクワット》

です！お楽しみに♡

2024年のピアノヨガのスタート

名古屋…1/11(木)スタジオ・フィオリーレ

瀬戸…1/18(木)效範公民館

体験歓迎！

お申込はピアノヨガ公式サイトより