背骨が積み上がる感覚♡

今日は瀬戸でピアノヨガ 

本年度最後のピアノヨガでした

クラスの最後に毎回行う

【ピアノヨガ・チャクラ音階瞑想】

これは

ヨガのチャクラの瞑想を

ピアノヨガ・バージョンにしたもの

一番下のチャクラから登頂のチャクラまで

順を追って意識向けをしていくもので、

そこにトモコさんのピアノの音を

重ねてやっています

そのチャクラ音階瞑想に関して

名古屋の参加者さまから

こんなお声を頂きました

『チャクラ音階瞑想をしていると、背骨が

一つ一つ積み上がっていく感じがします』

そうなのです！！！

その感覚！

感じ取ってもらえているんだ！

イナミ飛び上がって喜びました

そうなんです！

背骨が【立つ】のです

背骨が立つ、そうなのです笑！

重力に逆らって

◉背を伸ばす力

◉脊柱が起立する力

◉骨で立つ力

ピアノヨガではそれを育てているのです！

そしてそれが、日常を

快適に過ごす力に繋がっているのです

メッセージのやりとりから、それが

みんなに伝わっていることが分かり

嬉しかった！

2023年のピアノヨガ 

今年も全てのクラスを無事開催することが

できました！ご参加下さった皆さま

ありがとうございました！

来年もどうぞ

よろしくお願いいたします

良いお年をお迎え下さい♡

2024年のピアノヨガのスタート

名古屋…1/11(木)スタジオ・フィオリーレ

瀬戸…1/18(木)效範公民館

体験歓迎！

お申込はピアノヨガ公式サイトより