チャクラ音階瞑想②

ピアノヨガではいつも最後に

《チャクラ音階瞑想》をしています


今日は

各チャクラの名前(サンスクリット語)と

その日本語の意味について書きます


① ムーラダーラ

根本を司る


②スワジスターナ

私の存在根拠


③マニプラ

宝石の町、光り輝く場所


④アナハタ

打たない音


⑤ビスダ

浄化


⑥アジュナー

司令、命令(直感)


⑦サハスラーラ

千枚のハスの花びら


ピアノヨガではこれに加えて

後頭部のビンドゥチャクラへの

意識向けも行っています


各チャクラの場所は

ホルモンの分泌部位とも重なります

そのためチャクラの瞑想は

ホルモンバランスをととのえる瞑想

であるとも言われています



瀬戸…效範公民館

名鉄瀬戸線水野駅より徒歩5分

🚕駐車場無料

2/27(木)10:00-11:30

3/ 6(木)10:00-11:30

3/27(木)10:00-11:30


名古屋…スタジオフィオリーレ

🚇地下鉄:東山線中村公園2番出口→西へ徒歩5分

🚌市バス:中村公園駅下車バス停前

2/20(木)10:00-11:30

3/13(木)10:00-12:30


各会場の地図

初回体験予約は

ピアノヨガ公式サイトより!

生演奏ピアノヨガ

月3回(木)10時00分-11時30分

瀬戸と名古屋で定期開催中


1クール半年・年間通して開催中

(上半期4-9月期)(下半期10-3月期)

クールの途中でも随時体験可能です


初回体験1000円

お気軽にお越し下さい

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生演奏ピアノヨガ

written by ami(ヨガ担当) 体の調整(ほぐし・調整・体力づくり) 心の調律(チャクラ音階瞑想・音瞑想) 音の振動とともに ほぐれていく心地よさは ピアノヨガならでは! 人生の後半をより豊かに 自然本来の美しい姿勢 純粋な在り方を引き出します

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