音・人・動きのハーモニー音を感じながら体を感じる特別なヨガと音と呼吸と体が調和するチャクラ音階瞑想と音瞑想ピアノヨガ・ヨガ担当稲見アミによるピアノヨガブログ
チャクラ音階瞑想②
チャクラ音階瞑想①
ポーズ完成後の3ステップ
丹田に心を向ける意味(ディープ②)
丹田に心を向ける意味(ディープ①)
丹田に心を向ける意味(ライト)
丹田とはどこか？
ツボを押す時のポイント2つ
5月(泉が湧き出る)湧泉のツボ！
4つの姿勢と3つの軸の組み合わせ
４つの姿勢と３つの軸
ヒンドゥスクワットの呼吸