裸足外ヨガ(極寒🤣🤣)(笑笑

あんなに寒い日に
外で裸足でヨガしてあったかいなんて。
ほんと不思議だったなー。


先週土曜日は
外ヨガ&歩き瞑想&焼き芋を食べる会
@ぼちぼちファーム! 
でした!


畑の周りの道を歩きながら
ポーズをしたり
自然を感じたり
呼吸をしたり
呼吸法をしたり
瞑想的な感じになってみたり
瞑想法をしてみたり。


なんとも自由で美しい会と
なりました😊


参加者の皆様の中に
裸足マラソンを
趣味としている方がいて。


その方につられて
みんな裸足になっちゃった🤣🤣

(股の間から撮られた写真がシュール🤣!)

あの集い、はたからみたら
キテレツな人たちの集まりにしか
見えなかったのでは(笑


でも不思議と
やってる最中も
終わってからも
その日の私たちの足元は
カラダは
ずっとポカポカ
あたたかったのです。


私含め、参加されたみんなは
なんかクセになっちゃって(笑
また春にやりたいね❣️って
ハナシがでています(笑笑


#裸足
#裸足マラソン
#裸足ヨガ
#外ヨガ
#寒中裸足外ヨガ
#はたからみたらクレイジー
#でもなぜか
#不思議と
#あったかくて
#みんな
#癒されて
#落ち着いて
#開放されて
#開放感満載で
#めちゃめちゃ贅沢な
#イベントでした

ヨガ後の焼き芋&椎茸
絶品っ!!😆😆💛💛

Ami's Living Yoga

ヒトは生きることを楽しむために 生まれてきたのだと思う 愛知県瀬戸市のヨガ教室 《Ami's Living Yoga》 アミズリビングヨガ ヨガを通して カラダ・呼吸・ココロをととのえ 健やかでにこやかにココロ豊かに 生きていきたい smile, joy, happiness 自分自身を癒し ワタシやアナタ そのまわりのみんなに 笑顔・喜び・幸せの輪が ひろがりますように

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