ヨガをしてたらふと涙が溢れてきた

そんな経験、ありませんか?
私はあります
ヨガを始めたばかりのころ
自分を見失っていたころ
先生のガイドに 
使うコトバに
雰囲気に
マントラに

私は何に反応したんだろう

なぜだか急にポロポロと
涙が出てきたことが
何度かありました
今思えば…

自分でも
気づいていなかった
本音や想い

に、触れていたんだと思う

で、それに気づいて

“あぁ、私はこんな風に思ってたんだな”

“そう感じてたのね”

“そっかそっか、そうだったのね”

みたいな感じで

自分に寄り添っていたんだと思う

自分の本音に気づいて
自分に寄り添う

それができた時
ふと涙が溢れたり
そんな瞬間がたしかにある


最近私のレッスンで
泣くヒトがチラホラ
決していじめてるワケではない!✨

その方が
自分の本質に
真の自己に
出会っているんだろうな♡

Ami's Living Yoga

ヒトは生きることを楽しむために 生まれてきたのだと思う 愛知県瀬戸市のヨガ教室 《Ami's Living Yoga》 アミズリビングヨガ ヨガを通して カラダ・呼吸・ココロをととのえ 健やかでにこやかにココロ豊かに 生きていきたい smile, joy, happiness 自分自身を癒し ワタシやアナタ そのまわりのみんなに 笑顔・喜び・幸せの輪が ひろがりますように

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